Yoga · Massagen · Reiki · Workshops
Eine sanfte Reise nach Innen
Ganzheitliche Angebote für Körper, Geist und Seele – individuell und achtsam auf dich abgestimmt.
Du kannst meinen Service jederzeit auch als Einzelunterricht oder zusammen mit Freunden & Kollegen buchen.
Gemeinsam kreieren wir einen sicheren, energiegeladenen Raum, in dem sich jede wohl fühlen darf. Erst dann kann unser Nervensystem sich ganz entspannen.
Wir kreieren einen Safe Space, in dem du dich frei und wohlfühlen kannst. Hier geht es ganz um dich und deine Entspannung ohne Druck.
"Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zu dem Selbst"
In meinem Yoga-Unterricht liegt der Fokus auf einer ganzheitlichen, sanften Herangehensweise, die für Menschen aller körperlichen Fitnessstufen geeignet ist. Kein Leistungsdruck, sondern achtsame, gesunde Bewegungen, die deinen Körper unterstützen, stärken und entspannen.
Mein Unterricht ist traumasensibel gestaltet, mit bewusstem Augenmerk auf Ruhe und Stabilität, damit du dich sicher und geborgen fühlst.
Yoga unterstützt dich, den Stress in Geist und Körper loszulassen – für regenerierenden Schlaf.
Durch lang gehaltene Asanas und tiefe Atmung lässt du Stress und Angst sanft von dir abfließen.
Dein Gewebe wird gelöst, Faszien befreit und deine natürliche Beweglichkeit kehrt zurück.
Du verbindest dich mit deinem Körper ganz neu – mit Selbstachtung und Mitgefühl.
Wähle zwischen Yoga, Massagen und Reiki. Auf den Detailseiten findest du die jeweiligen Formate und Preislisten übersichtlich zusammengefasst.
Von 1:1 Sessions bis zu Yoga & Friends und Gruppenkarten. Für dich, euren gemeinsamen Raum oder regelmäßige Praxis.
Thai Massage, warme Ölanwendungen, Hot Stone und Gua Sha Face Massage für Regeneration, Entlastung und Nervensystem-Ruhe.
Kurze Reiki-Einheiten oder kombinierte Formate mit psychologischer Beratung und Nachgespräch für tiefergehende Prozesse.
"Wir sind immer Schüler und Lehrer gleichzeitig." – Entdecke Thai Yoga in einem interaktiven und entspannenden Workshop.
Lerne gemeinsam mit einem Partner, wie du durch achtsame Berührungen, Dehnungen und Drucktechniken Stress abbauen und Verspannungen lösen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig.
Babymassage stärkt die Bindung durch bewusste Berührung, beruhigt das Nervensystem und fördert Schlaf und Verdauung. Gibt Eltern Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit dem Baby.
Erfahre in einem unverbindlichen Gespräch, welches Angebot am besten zu dir passt.
Termin vereinbarenLokales Einkaufen stärkt die Wirtschaft, schont die Umwelt und unterstützt die Gemeinschaft. Sei dabei, mach mit und kauf lokal.
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Seminarhaus Huntlosen
Sannumer Straße 10
Ich habe bei Sensual Mind ein auf mich zugeschnittenes Yoga-Coaching erlebt. Durch die einfühlsame Anleitung konnte ich meine innere Ruhe finden und meine Flexibilität verbessern. Es war eine transformative Erfahrung, die mein Wohlbefinden auf allen Ebenen gesteigert hat.
Die Yoga-Praxis bei Sensual Mind hat mir geholfen, eine tiefere Verbindung zu meinem Körper herzustellen. Die individuelle Betreuung und fachkundige Anleitung haben mir geholfen, meine körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Ich fühle mich gestärkt und ausgeglichen.
Durch das Coaching bei Sensual Mind habe ich gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Stress abzubauen. Die Lehrerin zeigt eine bemerkenswerte Kombination aus Einfühlungsvermögen und Fachwissen, die eine inspirierende Atmosphäre schafft. Jede Sitzung war eine Bereicherung für mich.
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